Poznaj naszych
trenerów
Każdy z naszych trenerów to pasjonat z bogatym doświadczeniem i specjalizacją w różnych dziedzinach fitnessu. Bez względu na to, czy marzysz o wzroście siły, poprawie elastyczności, czy zrównoważonym zdrowiu psychicznym, nasi trenerzy są gotowi dostosować trening do Twoich indywidualnych potrzeb.
patrycja bergius
Swoją przygodę ze sportem zaczęła hmm jak mówi nie pamięta kiedy ale pamięta cyfry dokładnie 3
cyfry na wadze. 104 kilo ?? Postanowiła wziąć się za siebie.. domowe treningi dieta, szybko po tym
siłownia. 30 kilo spadło.. Złapała zajawke siłownianą więc zrobiła kurs trenera kulturystyki ? Później
namówiona przez pewna trenerkę o imieniu Kasia zaczęła zagłębiać się w trening TABATA.
(Kasia…gdyby nie Ty) ❤ Ukończyła szkolenie z Tabaty. Od 3 lat 5 razy w tygodniu "męczy" swoimi
treningami 😉 Z szarej myszki przeistoczyła się w kobietę sukcesu, pozytywnie zakręconą i zarażajacą
swoimi optymizmem i poczuciem humoru, ciężko walczącą o to Co w życiu ważne by akceptować
siebie takimi jacy jesteśmy i dążyć do spełniania marzeń tych małych i tych większych. A przy tym
wszystkim pozostając nadal sobą, ciepła i wrażliwa wspaniała Patka – Tabatka kochająca matka? Jej
motto: ZRÓB TO CZEGO SIĘ BOISZ A PRZESTANIESZ SIĘ BAĆ !!! W Upgrade.studio prowadzić będzie
Tabate Oraz witać Was będzie na recepcji 🙂
marek lasota
Hej wszystkim sportowym świrom Po krótce, ze sportem jestem związany już 9 latA w jaki spisów już
wam mówię Jakiś czas temu wyjechałem do Dani za dolarami Tam po pracy zacząłem chodzić na
siłownie i trenować boks.
Po 4 latach wróciłem poznałem najcudowniejsza kobietę na ziemi Patrycję Bergius i to dzięki niej
osiągnąłem wszystko to co do tej pory mi się udało. Wspólnymi siłami stworzyliśmy miejsce dla
Sportowych Świrów Upgrade.studio, które było Marzeniem Patrycji.
Teraz jest moja szefową 🙂
Do tej pory 2 kursy trenera personalnego i instruktora siłowni . Posiadam Licencje Instruktora Boksu PZB
Stoczyłem 2 walki bokserskie 2:0
Przebiegłem 2 Runmageddony
W studio Jestem trenerem personalnych, trenerem systemu EMS, trenerem Boksu, prowadzę zajęci
grupowe
– Trening siłowy
– Stacyjkowo
-Boks
– Robię kawę, sprzątam 🙂
Nie dam Ci 100 % gwarancji, że schudniesz i zrobisz formę, to Ty Sobie sam/sama musisz pomóc, Ja
będę Cię, wspierał, motywował, dawał energetycznego kopa na treningach, ale to Ty osiągniesz swój cel Razem będziemy ostro zapierd….na treningach.
mariola
Stańczyk
Od zawsze jestem fanką zdrowego stylu życia. Zawsze biegałam, pływałam, trenowałam … fitnes skradł moje serce stosunkowo niedawno, ale od razu stał się moją pasją. Każdą wolną chwilę poświęcam na tego typu zajęcia . Dlatego też postanowiłam zagłębić się w temacie. Fachu uczyłam się od najlepszych (moim zdaniem ) Zresztą ciągle się uczę . Poza fitnessem pracuję zawodowo dla pewnej francuskiej korporacji. Jestem mamą dwóch nastolatków, dlatego zajęcia fitnes są dla mnie doskonalà odskocznią. Pomagają w dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne. W układaniu treningów kieruję się tym, żeby były skuteczne, a zarazem dawały radość i odprężenie.
Ela pońska
Jestem trenerem personalnym, instruktorem siłowni, instruktorem jazdy konnej i… jest to moje uzależnienie 🙂 Realizacja założonych celów, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna tym wszystkich chcę uzależniać innych.
Na moje doświadczenie zawodowe składa się sam początek czyli walka z nadwagą, efekty jo-jo, momenty wielkiej motywacji oraz chwile słabości. Przez wiele lat uczestniczyłam w różnego rodzaju zajęciach fitness, crossfit, zawodach OCR, To wszystko ukierunkowało mnie na treningi związane z kształtowaniem sylwetki oraz treningi siłowe.
Jestem tu po to aby pomóc Tobie w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. W profesjonalny, zdrowy i bezpieczny sposób osiągniemy wyznaczony cel.
Agnieszka Firaza
Ze sportem jestem związana od ponad 12 lat. Aktywnie uczestniczę w różnorodnych treningach (m.in. crossfit, treningi siłowe, treningi cardio, EMS, boks, joga) oraz imprezach biegowych (w tym biegi OCR). Przez ten czas miałam okazję pracować z różnorodną grupą trenerów zdobywając doświadczenie w branży fitness i silną pasję do pomagania innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sportowych. Posiadam uprawnienia Instruktor rekreacji ruchowej w specjalności: Trener personalny. Trenuj ze mną ! Będzie fajnie !
agnieszka sieradzka
Prywatnie mam Cudowną Rodzinkę, zawodowo jestem właścicielką Biura Rachunkowego, a z pasji
prowadzę zajęcia fitnessowo – taneczne i dzielę się miłością do tańca
Dodatkowo uwielbiam podróże, książki, przyrodę i zwierzaki , interesuje się rozwojem osobistym i
psychofizycznym małych dzieci
Jestem Instruktorem Salsation ( od 2016 roku) i Instruktorem Choreology by Salsation (od 2017 roku),
przeszłam również Egzaminy Elite obu programów i zatraciłam się w nich bez reszty
Agnieszka
@agnieszka sieradzka
Zapraszam Cię serdecznie na zajęcia i obiecuję, że zrobię wszystko co w mojej mocy byś z
niecierpliwością czekał/a na kolejny poniedziałek
Napisz lub zadzwoń do nas i umów się na bezpłatną konsultację trenerską.
tel. 797403543
Email: upgrade.studioaleksandrowlodzki@gmail.com
Follow Me:
Adres: Ignacego Daszyńskiego 134, 95-070 Aleksandrów Łódzki